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这样戴口罩，会增加传染风险！

疫情防控常态化下

口罩必不可少

但时间一久

大家戴口罩的姿势

又开始五花八门了

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鼻子外露

脸罩全覆盖

……

这样戴口罩真的有用吗？

你用的口罩合格吗？

口罩拉至下巴处，传染风险会增加

疾控专家表示，将口罩移到下巴处，这样做看似方便，但传染风险会增加：“我们的口罩拉到我们颈部的时候，会污染到口罩内壁。甚至我们进食的时候会习惯这样拉至下巴处，可能会污染到食物、手等等。”

勿跟风透明口罩，无防护作用

专家表示，正规的医用口罩是通过材料来通气，并且阻隔飞沫。这几天，网上的一种“透明口罩”火了，不少商家甚至打出了明星同款旗号，但这种口罩的材质是塑料，既不能通气，也不能过滤病毒颗粒，起不到防护作用。

此外，对于一些棉布口罩、自制口罩，疾控专家也不建议公众佩戴：“普通的健康人群在一些比较密集的公共场所，大家要选用一次性医用口罩。”

正规医用口罩需要通过气密性测试，如果不贴合面部，防护效果大大降低。大家在佩戴口罩时，可以通过简单的办法自测：“气密性检查方法是吸气，口罩面会有微微塌陷。而在呼气的时候会有鼓起，这样能说明我们佩戴口罩气密性是足够的。我们鼻梁或者两颊漏气的话，口罩需要调整。”

口罩用错，等于没戴

赶紧避开5个最容易犯的错误

如何规范佩戴口罩？

摘口罩时，需要注意些什么？

吃饭时口罩应该放在哪？

吃饭时，如果手边

没有合适的口罩收纳工具

怎么办？

或者如果没有A4纸，吃饭时，摘下的口罩在里侧铺张干净的纸巾，然后对折扎紧，最后再用纸巾包好，这样在一定的程度上隔离了病菌。

用餐结束后，只要把纸巾扔了，就又能重复使用口罩了，方便又卫生。

编辑 | 蔡芷涵

责编 | 吴美美、田心君

来源 | 健康广东、广东卫生在线、央视新闻、武汉晚报